Bei der Erkrankung Diabetes liegen die Blutzuckerwerte im Körper über einem normalen Blutzuckerspiegel. Prädiabetes nennt man ein Diabetes-Vorstadium, bei dem die Blutzuckerwerte bereits auffällig sind, aber noch kein Diabetes vorliegt. Dem Betroffenen ist genügend Gnadenfrist eingeräumt, um die Typ-2-Diabetes zu verhindern. Ein Forschungsprojekt in den Vereinigten Staaten hat eine riesengroße Zahl der an dieser Krankheit  leidenden Menschen gezeigt – 57 Millionen. Eine Diabetes-Diät, mit regelmäßigen Workouts kombiniert, ist ein effektives Mittel zur Behandlung der Erkrankung. Bevor wir zu Ernährung von Prädiabetes kommen, machen wir eine Übersicht über einige seine Symptome.
(more…)