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Weight Watchers ist ein Programm, das praktischerweise funktioniert. Programme zur Gewichtsabnahme gibt es wie Sand am Meer und es ist sehr wichtig, eines, das Ihren aktuellen Essgewohnheiten, dem Tagesablauf, Körperaufbau und natürlich den Neigungen und Ernsthaftigkeit der Absichten passt, zu wählen. Die Weight Watchers Punktetabelle ist ein gutes rechnerisches System, in dem die Punkte jedem Nahrungsmittel zugeordnet sind. Auf diese Weise erhalten Sie eine gut gestaltete, erschöpfende Tabelle der Nahrungsmittel und ihrer Punkte; das beste an ihr ist, dass Sie nicht mehr auf Ihre Lieblingsspeisen zu verzichten brauchen. Es ist nun überhaupt nicht verpflichtend für Sie, alle attraktiven Schokoladenmousse und cheesy Hamburgern in Ihrer Ernährungsliste zu streichen. Die Ernährung in Maßen ist das Schlüsselwort dieses Programms.
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